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FATな人々

車のことならファットブロス

お冷ツー

2019-12-16 02:09:00 | 日記
お冷はジャパニーズ

ツー(2)はイングリッシュ

お冷ツーは??

元気な寿司屋のジャパニーズ?




高校の後輩っと言う部分だけ私がちょっと上で〜


後は見た目も社会的地位も


彼が全て上なのは〜


誰だって見たら分かりますね!




毎年二人で忘年会なのですが




立派になって

◯◯◯◯万円を超える自動車を

えーっ!しょうのさん(一応私、先輩なので・・)あの車!!持って居るのー!?欲しいーーー!!


(@ ̄ρ ̄@)では火曜日に試乗し良かったら買って下さい


千葉の田舎の寿司屋にて価値を語り合う私達


本気で◯◯◯◯万円を狙う彼の瞳に私が汗


夢をカタチにして来た彼!!


見た目も含め羨ましい〜


で、今日



とにかく運動しまくり


現在の写真はビフォーアフター用に撮影




ガッチリ筋肉付いたら並べて公表しますが〜


以前うちのスタッフだった二人&キャバ刑事長との忘年会で


その前にちょっと買い物



飯の前に飯を買う私

試着は将来を予想しサイズはS




私の厳しさに耐え切れず退社したみっちゃんは立派になって


私が買おうとレジに持って行った下着を奪い取り




僕が払います!!っと

負けじとキャバ刑事長

高級魚肉ソーセージとお菓子を〜


払いますよ!!こんなもん!




お金が無くても

暮らせますね!私。

そして小学2年から一緒の木田も登場!



インスタにアップするとドリンク無料?



私もインスタにアップ(笑)








ドリンク無料に負け〜

作品の流れを変えてしまったが・・



毎年有難いオリジナルワインのプレゼントも今年のありがとうを添えて




世界一の自動車屋

🚲オシガモ🚲にて

エニタイムに乗って行く専用の

エニタイム号も注文!!



おっさんクリスマスは毎日楽しい日々ですが〜

実際には寂しい私のクリスマス🎄

🎄今年のイブは🎄

ベンツを買ってくれた福岡の明さん

しょうのくん!俺が中洲に付き合ってやるけん!っとご家族のパーティーをずらしてまで

そんな時!!昨日の昼頃

珍しく息子から電話があり

パパー今ドンキに居るから筋肉用にアメリカ製のプロテイン買って行くけどストロベリー味とキャラメル味どっちが良い?


(@ ̄ρ ̄@)なんて優しい私の息子


っとみーんな

甘い〜スイートなこの時期に〜


みんな男

なんか幸せだけど

トホホなこの時期なんだよな〜

お冷ツー!!って感じ






























上腕二頭筋の痛み

2019-12-14 05:13:00 | 日記
1551キロカロリー✖️1.3

2016キロカロリー


ちょっと忘れましたが54歳身長165センチ、体重73キロの私が一日に摂取して良いカロリー?


炭水化物は夕方までに食べて夜はダメ!!


筋肉は鍛えても痛めるだけでタンパク質を摂取しないと筋肉マンにはならないと・・


夜中にラーメン食べて居る私達に


ナイスバディはあり得ない〜




私、凝り性ですから

パーソナルトレーナーさん再度お願いし

先日の復習に行って参りまして

熱意には熱意の先生が食べ方を詳しく教えてくれた後に〜



以前より更に丸くなった私の顔?


スポーツジムでの効果はまだ確認出来ず〜




魚が多くなった私達の食生活ですが




ポテトサラダを3回追加オーダーしたり


先生のアドバイスを忘れついつい帰り道の喫茶店でパンを(笑)


あっ!カッコいいな!って体型の方は努力されて居るのですね!

久しぶりに会った大臣は




ホワイトゴールドにダイヤモンドがいっぱいのロレックスを!!


眩し過ぎて時間がわかりません(笑)




私は土産に貰ったKISSのTシャツで




今年もあと少し


忘年会にスポーツジムを楽しみます!


以前ストレッチで痛めた上腕二頭筋をかばいつつ


先生

はぃ!しょうのさん〜上腕二頭筋の痛み感じますかー?


(@ ̄ρ ̄@)はい・・常に・・


過去一度も美しく無かった私の上半身


来年にはきっちり仕上げます!

枯れた中年のオヤジに必要なのは〜


健康からやって来るポジティブな気持ちと再度〜人生最後のチャレンジか?

仕事も遊びも一生懸命が楽しいね!

それはそう長くは味わえない人生最後の瞬間だと思います。


何でも最後、最後で寂しいが

じわじわ下って行くぐらいなら

上って行く最中にすっ転んで死にたいねー
























ビールにワインでレモンサワー

2019-12-12 11:44:00 | 日記
お酒は弱く無いと思って居たら


昨夜、死ぬかと思いました


ビールにワインでレモンサワーと随分飲んで〜ご機嫌な私でしたが


途中から意識が・・


昨日は私の筋肉トレーナーはやおが仕事で居なかったので意を決し一人エニタイム




と言っても一人じゃ何がなんだか


マシンの使い方もわからないおっさんが筋肉マンに囲まれ実際、有効な運動が出来るのでしょうか!?


無理ですね!


で、私は良い方法を思い付き


パーソナルトレーナーさんをお願い!!


若い!ハンサム!優しい!筋肉モリモリ!


山下先生




羨ましい体型で


❌私❌



先生

はぃ!しょうのさん!あと5回!

4.3.2.1はぃ!ナイスバディ

このかけ声だけでもお金払う価値あります(笑)


毎週お願いする事でお話もまとまり




一旦帰宅



私はいったい!何がしたいのか!?


みたいな光景です


夜はキャバ刑事長と




銀座で今年最後のお小遣いを振り絞り




雰囲気で無い袖も振ります




Y3さんで財布空っぽ




新橋に移動し


飛行機の機長👨‍✈️さんであり


親戚のおじちゃんみたいな存在のお客さん!?




私の福岡中洲フレンドはおじちゃんの紹介があってのこと


今年一年ありがとうございました


で、飲み過ぎた


広島カキとキャバ刑事長(笑)




目玉焼きは私が二個担当〜

誰も食べない・・



この後、記憶があるのは

めっちゃ高級な喫茶店でキャバ刑事長にケーキセットをご馳走になったのと(笑)


キャバ刑事ドライブにより何故か知らないうちに帰宅(笑)


一命をとりとめました(笑)


スポーツクラブに行って夜に飲み過ぎ死亡ではシャレにならないね!


ワイン一本は飲み過ぎた














日本蜜蜂って?

2019-12-11 11:51:00 | 日記
うちの会社

お金有りません・・

年末に凄い在庫で




今年は特に動きが多く

有り難く

下取り車の仕入れマネーで家が買えそうです!



お友達が横浜の山の中で




日本蜜蜂を飼って居まして

聞いた話によると普通に売って居るハチミツのほとんどが西洋蜜蜂の品らしく

友人が家族で大切に育てた日本蜜蜂のハチミツは〜








凄く美味しい!!

うえに〜

一口舐めたら

聞いた話によると〜

口内炎も一発で治る薬だとか!?




蜂が居なくなったと思ったら

突然!友達蜂をいっぱい連れて帰って来たりと感動も多いそうです。



日本蜜蜂のハチミツは元気に利く!!


っと私も毎日実感して居ます


舐めてみてねー

広告みたいだね!







筋肉マンに囲まれて

2019-12-10 01:56:00 | 日記
🔥ぼょよ〜ん🔥



自分の腕でぶら下がれるとは思わなかった〜

それ程重いので




もう歩く脚の行方がじじいですね!


入会致しました


いつでもスポーツクラブ




はやお




ひでじ




はやお



ひでじ



ここのスポーツクラブ


さりげなくハード


ヨガとかダンスとか無くて


筋肉だけ・・



もし!?続けば来年は筋肉しょうの


暫くは恥ずかしいから夜中に行こう〜


半年かかったアントニオせりざわ328が完成し横浜は青葉区へ

最近、自動車に関わる時間が多く

充実して居ます(笑)




職人さんとのタッグも良好で




同級生だから

高い安いとか言いつつも

大満足の様子で




私の腕を見せました(笑)




良い営業マンでも飯食えぬ


良い腕だけでもまた飯食えぬ


仕事はチームワークが大切


持ちつ持たれつ


優しく厳しく


共に友とお客様を思う。


だからカー◯ンサー有りません。

関係は全てに置いて

両思いが一番だけど

維持が最も努力だね!