久しぶりに休日出勤ラン。
体脂肪率。
喜多方ラーメン危険な美味さ。
軽くラン。
ナイトラン。
体組織を計測しました。
喜多方ラーメン。
久々に朝から出動。
レイカ&ザ・ウェイターズ
１月は…。
回転寿司と体重増加。
清志郎さん。
さぶすぎ。
朝の公園。
鮭の遡上を見た！と，初の１００㌔越え。
快調。12月もいけそう。
自転車出勤。
「ロードの味は蜜の味」かも。もっと乗りたいなあ。 コメントいただけると嬉しいです。
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