また台風?その前に走っとけ46㎞。
夏は夜に走ろう(*^^)v今宵は58㎞。
定時で上がって夕方ラン39㎞(#^^#)
今週も福島入り~相馬野馬追~
サクッと湯草まで
昼・夕と連走。
暑いので里美往復してから「みなと寿司」へ
ィトトンボの産卵@根岸のため池(@^^)/~~~
半日代休執行して71㎞走った☆彡
20日ぶりに走りました(^.^)/~~~ 脚慣らしポタ76㎞(*^^)v
竜神峡でカヌーに乗ってきた( ^^) _U~~
カメラは連写モードで!(^^)!
花貫渓谷に行ってキタキタ(*^^)v
平日の夕方に走るのは気持ちいいなあ。
気持ちが良いので連走しちゃいました(^.^)/~~~
今年は良く咲いてくれました(*^^)v 湯草分教場の桜
新車購入(^^)PINARELLO GAN-RS 。
出勤途上の紅葉。
「ロードの味は蜜の味」かも。もっと乗りたいなあ。 コメントいただけると嬉しいです。
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