こんにちは！
サラです。
今日は過ごしいいですね。
外は暑い感じです。
11頃お散歩をしたのですが、暑かった～。
今室温23度で、快適です。
午後から暑くなってくるのかな。
さて、今日のタイトルは
☆睡眠について
です。
皆さん、よく眠られているでしょうか？
私は、夜は結構ぐっすりと眠れている方だと思います。
しかも8時間以上はねています。
でも最近はちょっと寝付きが悪いかしら。
日中結構動いているつもりなのですがね。
でも、お昼寝はできないのです。
今日も午前中家事を頑張って、お散歩までして、お昼寝できるかな～
と思ったのですが、やはり無理でした。
お昼寝って気持ちいいですよね。
ずっと、お昼寝をしたことがないので、お昼寝ができる方はとてもうらやましいですよ。
少し仮眠をとると、すっきりもしますしね。
起きてからの行動もすっきりとできるのではないでしょうか。
こんなに体にいいはずのお昼寝です。
皆さんはどんなものですか？
さて、たまに自分の過去のブログを読むことがあるのですが、
結構
☆カテゴリー～その他
に書いてあることがおもしろいですよ。
その他だからどこにも入れずに入れた記事ですが、その分変わったことがあり、面白いと思います。
皆さん、もしもお時間ありましたら、私のブログの・・カテゴリー～その他をも読んでい見てくださいね。
今日はお風呂掃除をしました。
お風呂掃除・・・本当はすきじゃないんです。
かがんでいるから、足が痛くなります｡あの姿勢絶対だめみたい・・・。
でも我慢して頑張って格闘して洗うわけです。
なので、洗い終わってシャワーをかけるときはとてもいい気分。
磨いて乾いてくるとピカピカになりますね。
自分のみがいたお風呂を見て、ふ～と一息できる瞬間ですね。
お掃除はどこをやっても浄化につながるのですが、
本当に気分がすっきりしていいですよね。
今日は食品のまとめ買いをして、それから、お風呂掃除、それからゴスペルの練習、それから
お散歩を30分ほど、そしてから昼食のパスタを作りました。
あれこれしていて疲れていてお昼寝できるはずなのに、やはりできずに、ただ横になってるだけ。
起きてる限り、最近は休みがない感じです。
それなので、夜中はぐっすり～。訳分からなく眠っているんですよ～笑！
秋だし、ゆっくりと休める季節でもありますよね。
皆さん、よい睡眠をとって、生き生きと活動していきましょう！
☆今日もご訪問頂きありがとうございます☆
