こんにちは！
サラです。
今日も風つよいです。
あまりにも強いので今日のお散歩はやめました。
歩かないと体がなまります。
でも休養日も必要だと思い・・・笑。
そうしました。
▼ゴスペルの練習
さて、最近ゴス練に力がはいっています。
練習時間は午前中・・・家事の出来次第です。
5曲のうち4曲マスター！
今もう一曲の難しい曲に挑戦中。
アカペラなのでとても歌いにくいのです。
毎日集中して頑張っています。
他4曲はすらすらなのでとてもいい気分で歌っています。
ステージの場所を決めて（笑）身振り手振りで歌っているんですよ！
▼我が家の朝ごはん
今日の我が家の朝ごはんをアップしました。
おにぎり・・目玉焼き（こしょう・・塩味）ソーセージ・・サラダです。
他牛乳とバナナです。
久々のおにぎりおいしかった～。
また作ろうと思います。
▼帯状疱疹
主人が先日から頭が痛いといっていました。
そうこうしてうちに耳の後ろあたりに水膨れができてきて、即皮膚科にいってきました。
病名は
☆帯状疱疹
でした。
お薬をいただいてきました。
新しく仕事が始まったせいとか、もしかしたら栄養のバランスも悪かったかもしれません。
朝ご飯を簡単に済ませてましたせいかもしれません。
それで今日からやはり朝は和食に。
しっかり食べて反対にお昼は簡単にすることにしました。
食を扱っている私としては反省点がありました。
朝起きて具合悪いのですが、頑張って朝ご飯を作ろうと思いました。
やはり主婦は大変な仕事ですね。責任重大です！
☆今日もご訪問ありがとうございます☆
