歯医者さん

こんにちは！
サラです。

今日は昨日より涼しいですね。
今にも雨がこぼれてきそうな曇天です。
でも過ごしやすそうですね。

さて、先ほど歯医者さんに行ってきました。
引っ越し前にお掃除をしてもらいたくて。
明日も予約を入れてきました。

今日見てもらったのは下の歯。
ポケットが広がってる所があるらしく、
歯磨き指導を受けました。

ほっておくと歯槽膿漏になってしまいます。

軽くブラシを充てる程度。
上下を2分ぐらいづつ・・計４分ぐらいかけてみがけばいいそうです。
歯ブラシはふつうの市販のブラシでやわらかめを使えばいいそうです。

やはり歯磨きが基本みたいですね。
毎日の歯磨き気を付けて磨きたいと思います。