いい数値 2023-06-13 15:35:00 | 日記 今日はジム行ってからお勉強しに喫茶店へジムで体組成計過去一の数字でめちゃくちゃ嬉しくて体脂肪減って筋肉増えて顔も脂肪なくなって今までで1番痩せててトレーナーも久しぶりにめちゃくちゃいいて勉強のおかげ勉強して初めて体を理解して毎日のご飯を変えたので今日はちょっと自信を持てるようなことも起こり本当に最近いい感じメキメキ勉強してます楽しい😀遅めのランチしました♡