乱高下

早速ピアスつけた♡⃛

嬉しい

血糖値すごい乱高下

朝症例検討会で

ベーコンエピのパン食べたら

一気に179まで上がって…

やっぱりパンはダメね

食べるとすごい上がる

今日の症例がちょうど私みたいな人

副腎疲労疲弊期で血糖値乱高下タイプ

塩分欲求強くて

疲弊期バリバリのとき

私、梅干し20個位食べてたからね

むくみで体が膨れ上がった

ストレスは本当にダメよね

なんかやっぱり

症例検討会出ると健康意識上がる♡⃛

就寝前

なんか寝る前低すぎる気がする

だからかな、、

最近4時には目が覚める、、

やっぱり夜間低血糖なのかも、、

なんか蜂蜜舐めた方がいいとかあるけど

下に行くのもめんどくさいし、、

歯磨いたし