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久しぶりのジム

2024-07-05 20:40:00 | 日記
今日はないのに間違えて
ピラティスに行ってしまって
朝から喫茶店で勉強
気づいたら4時間勉強してた


血液検査の勉強最後に取っていて
資格の勉強もなくなったので
血液検査の見方の勉強を
深くし始めた


自分が何が悪いのかわかって楽しかった
とにかく消化力がないようで
胃酸が足りない

夜のジム
久しぶり✨
楽しかった

心拍数148から上げれなかった
ずーっとジムサボってたので
体が動かないね💦





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