ウェスティン朝食

いつものウェスティン朝食

最近目覚めた時からカレーの口になってる

タンパク質とってないので

タンパク質だけとってきた

夫に血液検査の結果を知らせたら

生活習慣病の嵐やなて言われて

予防医学目線の数値で私はみてるから

やいのやいの言ってるけど

普通の基準値でもアウトなものもあるから

ふくらはぎが痛いのも運動不足過ぎて

夜中腓返りになる

歩くのが嫌すぎるけど

運動しないとダメね、、

徒歩1分でも車で行くからね

昨日アンマさんにマッサージしてもらった

痛すぎて笑けて

肩甲骨と肩周りガチガチなんだとか