40代ともなると健康診断はある意味恐怖。
一ヶ月程前から、運動、ダイエット、減塩等心掛けある意味試験を受けに行く感じ。
まぁ一年に一度はそういう機会もないと体のメンテナンスも日ごろ自分に負け続けて出来てないので、良いかなぁと思ってます。
以前血圧と心電図とメタボ気味を指摘されたので、特に血圧測る際は緊張しまくりで、毎年健診の時は高くなります。
なので、数日前から自宅で測った血圧を見せる様にしてます。
心電図は今回改善してるようだったので、ちょっと安心。
このままの勢いでもう5キロ痩せるために頑張ろうと思うけど、今晩の晩飯は今まで頑張った御褒美。
明日からまた頑張ろう！
管理職のお仕事されているのですね。ダイエットもされいるのですね。私は今挫折しているので、是非一緒に頑張りたいと思います。
ブログ楽しみにしています。
コメントありがとうございます☆
自由気ままに何のテーマもなく色々書いていこうと思ってます。
ダイエットも大変ですが、まだ体重キープしてます😅
ダイエットは辛いですが、やっぱり健康は大事なので亀さんも必要あれば一緒に頑張りましょ☺
仕事は管理職してますがなかなか人の成長は時間がかかるので、気長にやらねばと思ってます！