美肌を作る、秋におすすめの旬の食材

2022年10月08日 | 季節とお肌

こんにちは。
豊島区池袋からひと駅の要町にある、綺麗になれるレッスンをしているアルビオン体験型化粧品専門店の清水屋です。

 

 

 

大きくて食べ応えのある落花生の品種“おおまさり”をお取り寄せしました

 

 

生落花生は、塩ゆでして食べます。

 

 

東京では茹でて食べる方は少ないかもしれませんが、とても美味しいのでおすすめです

 

 

 

 

 

 

今の時期でしたら、お取り寄せしなくてもスーパーや八百屋さんに並ぶこともありますよ。

 

 

 


さて、私たちの体は、食べたもので出来ています。

 

食事と美肌は、切っても切れない関係です

 

 

 

トマトやキュウリなど一年中食べられる食べ物もありますが、旬の食べ物は新鮮で美味しく食べられる時期で、栄養価も高くなります。

 

 

 

秋のおすすめは、きのこ類やいも類

 

 


夏の疲れを取り、冬への備えに欠かせないぬめりや食物繊維が多くなります。

 

 

毎日の食事に取りいれて、美肌を目差しましょう

 

 

 

 


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営業時間
10:00~19:30(日・祝10:30~19:00)

 

 

 

定休日
毎週火曜日&第2月曜日

 

 

 

 


この投稿をご覧になり池袋からひと駅要町のアルビオン体験型化粧品専門店
清水屋化粧品店ってどんなお店?
と思われた方は、↓こちら
https://432-ya.com/

 

 

 


清水屋化粧品店
03-3957-0528
東京都豊島区千早1-12-24

 

 

 


東京メトロ 有楽町線・副都心線 要町駅 2番出口 徒歩3分
西武池袋線 椎名町駅 北口 徒歩7分
JR 池袋駅1a出口 徒歩13分

 

 

 

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