皆さんは散歩をしてますか？
人生の勉強し出すと、なにかとマインドフルネスとか、瞑想とか、呼吸とか色々やり方がでてきてさ、試してみるんだけど、なんか違くてさ。これでいいの？んースッキリはするけど…なんだろう。違和感。
散歩もそのひとつで、朝起きて散歩かぁ…とりあえずやろう。ということで散歩してみるんだけどさ、なんか違う。
そして、武田双雲さんの言葉聴いてビビってきたよね。
「散歩とかに効率とか生産性とか求め出してやってる人沢山いるよね。」って。笑
「私なんて、その辺の花とか草とかに感動しちゃって前に進まない」っておっしゃってる。
そうなんですよ…マインドフルネスとか瞑想とかとっかりはなんでもいいんだ、大切なのはリラックスして丁寧にその時間を過ごしているかが大切だったんだよね。
全てに「やらなきゃ」「〇〇の為に」になって生産性上げる為に、散歩しながら情報手に入れにいったり。やんなきゃ、やんなきゃって。心を一番大切にしてなかったんだよね。
やりたいならやればいいし、いきたくないならいかなくていいんだよね。
しかも丁寧に丁寧に味う感覚が大切なんだよね。
その一瞬一瞬をね。
追われる時もあるけど、それをわかってさえいれば、違和感を感じてもどれるからね。
そう…本当勉強になる。人の言葉は。共感は。
今回も素敵な生き方をしてる方から学んだ話をお届けしました。
きっと私と同じように知識ばっかり手に入れて、今度は頭の中いっぱいいっぱいになって、身動き取れなくなってる人に情報が伝わってくれればなと思います。
ありがとうございました【TERA】でした。
本当…毎回リアクションしてくださってる人本当にありがとうございます😭
そのエネルギーめっちゃ伝わってますので、感謝エネルギーお返しです！ハーーーーーーー！！！🌏
