#マインドフルネス 新着一覧
アンガーマネージメント〜仏教の視点〜
“アンガーマネージメント”･･･最近よく耳にする言葉です。私自身、怒りっぽい性格なので関心があります。今までにもいろいろ、見たり聞いたり読んだりしてきました。「相手に期待しなけ
身近な冬の自然を楽しみませんか
小春日和の今日は寒いけれど空が気持よく冬の貴重な晴れ間になりそうです今朝までの雨で川の...
今を楽しむ
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき...
８年目ありがとう！キャンペーン(スクール編)
大分市アロマヒーリングスクール＆スパgreen gardenの池島由美子です８年目ありがとう！キャンペーン (スクール編)...
素敵な景色に囲まれて、心とお肌をリフレッシュ！
今年の５月半ば海の見える高台にある友人のセカンドハウスで開催された「星を観る会」に参加してから5か月あまり。...
不安にゃんかに負けにゃい！簡単な自己対話法
不安にゃんかに負けにゃい！簡単な自己対話法 不安を感じた際に簡単に実践できる自己対話法を紹介します。不安を外在化し「どうすれば大丈夫？」...
今を生きる楽しみ
銀木犀の香りがただよう季節その先には紅葉を始めた桜の木しばらく先には金木犀も咲いていま...
禅と哲学 ＮＴＴはなぜ研究所を立ち上げたのか 日経ビジネス誌の特集記事・・・禅、東洋哲学、茶道・・・マインドフルネスの分野で日本は世界最先端を走っています
日経ビジネス誌2024.10.24号の特集記事は、「禅と哲学 ＮＴＴはなぜ研究所を立ち上げたのか...
すべては刻々と変化している
明け方の空は神々しいと言ってもおかしくないくらい美しく昼になると青空のキャンパスに描く...
マインドフルネス
だいぶ前、NHKスペシャル キラーストレス 第2回「ストレスから脳を守れ」を見たときの感想。「最新科学によってその効果が裏付けられた誰にでもできる画期的なストレス対策を、世界の...
マインドフルネスを始めると言うこと
マインドフルネスを始めると言うことはどう言うことなのか？やっと最近わかってきました。笑...