人生の勉強が趣味のようになってきた最近。
ここにきて、なんでこれだけ幸福度が低く感じるのか、そして日本の幸福度が低いのか。
よく考えることがある。
そして気づいたことがある。
それは、人と自分の比較の先にある感情にきづけるかどうか？ということだ。
比較は瞬間に起こる、それは必要なことだ。
その比較がニュートラルな時は問題ない。
自分より大きい小さい
自分より速い遅い
その差にある感情に触れた時に落ち込んだりしてしまうのだろう。
今からできる幸福度アップ！
比較はするが、自分は自分。必要とされ、ここに生きている。
感情にふれても、それを否定しなくてもいい。「感情的になるよね〜って」
最後はいつもバカボンみたいに「それでいいのだ〜」。
by TERA
