今日は夕方
加圧トレーニングしてきました
１時間みっちりでヘロヘロ～
１ヶ月ぶりだったけど
月初めの測定
体重は変わりなし。
１年前とも変わりなし。
筋肉量は１年前より増えてる。
体脂肪は３％増えてるけど問題なし。
なかなか、イィんじゃ～ないですか？
と、トレーナーの先生からのお言葉。
今年は少し体重を増やしたい。
彼に言われてるのん
痩せたらダメ
クリスマスにお正月・・
いっぱい食べて食べて・食べて・食べたのん。。
んで、加圧もお休みしてるし
増えたのん
って、喜んでたのに
増えてない。。。
何かショック。
しゃるには姉様がいます。
歳は４つちがい。
この姉様は強烈に暴君で
声もデカイしカラダも大きい。
自分が一番正しいらしい。。。
今の自分の立ち位置に満足していない。とか
悲観的な言葉のオンパレード
何にも努力していないのに
泣いてわめいてもどうにもならないのん
しゃるにはどうにもしてあげられませんから。。
まず、痩せないとね。。
あと、しゃるの気にしてるトコをズバズバ指摘するのはやめてほしい
ふふん
近々、病院に行って乾燥肌や気になる事を相談する予定なので
今年中には改善される予定。
今のしゃるはこの問題さえクリアすれば
何にも悩みはないのん
姉でも
言われたくないような事をよく言われるので・・・
正直、交流をもつのは。。。
私の持ち物も 当たり前のように貸してと言うけど
高価なものを宅配で送って。といい
返すのは未定になる。仕事が忙しいから。と言う。
誰が貸すか
もぅ、そろそろヤバイ時期なので
疎遠になっていこうかなっ。
姉は
謙虚 ＝ 惨め
と言う。
時と場合によるけど・・・
姉の近くに住む事を反対した彼は
姉を見ただけで分かったそうです。。
さすが年の功
今しゃるは 彼のテリトリーの中での生活やのん
安心やの
しゃるの大好物
鰻様
ふわっ ふわ 
皮まで美味しいのん
欲張って鰻重にすると食べきれないので。。
いつもコレを注文します。
もちろん彼も同じものです
この後は、新しく見つけた
カフェで、アイスオーレを飲みました。
全席喫煙で
ニコニコの彼
それでいてタバコ臭くない
美味しいし、今度はサンドイッチを食べてみたいなぁ。
少し前に買ったエスティローダーのグロス
小さくて可愛い
化粧ポーチに余裕で２つは入れてる。
お試しサイズでコンパクトなのがイィよねっ。
口紅もこのサイズで出ないかなぁ
可愛いピンク系のいいなぁ
と、その前にプリプリお肌の相談に行って来ないといけないのん。
火曜に予約の電話をするです。
新年早々
人生初
を経験しちゃったのん
ヒョウ柄の敷きパット＆枕カバー
一目惚れで即買い。
暖かいし、わん子達も気に入ってるみたいで良かった
と、思っていたら
姉もヒョウ柄にハマっているらしく、小物からバックも持っているみたい。。
しゃるは、控えめに小物にしておきます。。
