最近、
まじめにエステに通っています。
週一でラジオ波全身
足が上半身に比べて太いのでバランスよくしたいです
肩こりや腰痛もマシになった気がする。
特にお腹の調子がいぃ
おなかの中にガスが溜まりやすい体質なので
温めると腸の動きが活発になるのでガスが出る
と、まぁ アレです（笑
あとは、セラピー効果もある。
施術者とのフィーリングなんかも大事
クリニックでも痩身コースはあるけど
未熟なテクニック、コースの勧誘などなどウザさマックス
なので、今のエステにたどり着いた。。
顔のエステだけはクリニック派
唯一、エクシブではフェイシャル＆ボディの両方大丈夫
技術が他とは違う気がします。
店長さんお勧めのコースだと
施術後は身も心もリフレッシュできてて
大満足
自分のこだわりでイロイロ使い分けています。
お気に入りの空間でのひと時はリフレッシュタイム
さぁ、今日はフェイシャルの日
最近は体調＆日焼け対策もかねて高濃度ビタミンC点滴にプラセンタをプラス
これを月に３回ほど
お肌の透明度がアップ
からだの内からと外からダブルで攻めます
毎週水曜日は加圧トレーニング
もぅ、5年続けています
2年前にトレーナーを変えてから劇的にラインが変わった
炭水化物を抜いて筋肉を育てるのん
脚だけ痩せたい。。
エステにでも通うか・・・・
いろいろと自分改造計画を実施中
姿勢を意識して定期的に見てもらってます。
今年は苦手な歯医者に行かねば・・・
行こう
毎年増えていく洋服。。
誰かいりませんか・・・・・
ゴルフウエア
誰かいりませんか・・・・・・
エステしてたら施術者が
ください
どうみてもサイズが・・・・・・
ゴルフウェアも流行があり
毎シーズンごとに増えるウェアたち
クローゼットは大きいんだけどあふれてきた
靴が大好きで毎年ドンドン増えていき
部屋に靴箱を置いたのだけど・・
入りきらない
ダイビングの機材やウエットまでは入りきらないので
全てをショップで預かってもらっています
でも、ダイビングに出かける時の洋服は毎年気分で買うから増えていく
ウェイクのボード 3枚
スノウボード 1枚
ウェイクサーフィンのボード 1枚
ベットの背後にならんでるのん
ウェットも6枚ぐらいある。。
新しいウェットを作るようにいわれてる・・・
とにかくかさばる。。
どうにかしないともぅ入りません。。
自分の部屋は荷物が占領しているので
和室で寝ています。。
シンプルな暮らしがしたいのん
毎週火曜日はゴルフレッスン
変な癖がついちゃって困ってます。。
アイアンを上手くなりたい。
ドライバーは軽いあたりでも１８０
２００ちかくまでは頑張ります。
月に数回はコースに行きます
練習あるのみ
来月の予定も入ったし
初めていくゴルフ場でドキドキ
グアムにも一緒にゴルフに行ったメンバーで
大好きな人たちです
ゴルフがメチャ上手くて紳士
マジで凄い
男ならあぁでありたい
