どうしたら良いのか、考えてみました。

先日の魂ラジで、
ましゃが
「尻が凝る！」
と言っておられました・・・・

あまりにもざっくばらん過ぎて
しゃーぽんに入れて歩いている私はそのたびに
顔がニマニマしてしまうことよ。


ましゃのように、体調管理に気をつけている方でも
尻が凝るのなら、万年運動不足の私は余計に尻が凝っているのではないのか？


この年度末、疲労がタタリ肩背中ともパンパン状態で
そのせいなのか、頭痛も激しく、やむなく会社を早退した。

そのままもちろん帰れば良いのだが
あまりの体の悲鳴に耐え切れず、初めて専門店の「タイ古式マッサージ」へ
行ってみた。

１２０分で９５００円は良心的といえる・・・しかも！
フロアーに畳を敷いて、その上に布団があるという
『和風』のしつらえの中で施術を受けれると言う
それだけで気持が随分おちつく・・・


この店の施術者は、タイの専門の学校を出て免許を持つという
女性ばかりで、私はそのうちの一人、身長は１５０センチ台の
顔の小さい方にしていただく・・・

足浴をして（ピンク色した温かいお湯の入った器に足を浸す）
布団の上でうつぶせになり足から順に上へ上がってくる・・・・

当然、件の（笑）お尻の凝りについてが気になる私だが
彼女は、なんと膝頭（見えないから多分、ね。）を駆使して
グリグリとお尻を揉み解し始めた！！！
・・・・・・・・・・・・いやぁ、こんなにお尻って凝っているんですね・・・
していただいて始めてわかるこ凝りのすごさ。


事前に肩と背中の凝りを訴えておいたので
特にその部位はまさに全身を使って揉み解してくれたのですよ・・

タイ古式マッサージの紹介写真によくある上体反らしや体ひねりは
体が硬いわたしにとって酷く大変だったため、スルーしていただき（爆）
ひたすら彼女は体の揉み解してくれました・・・


体が痛いときは就寝時にも１・２度目が覚めてしまうのですが
今朝はいつもより早く寝たのがたたって（？）１時間ほどフライング。
でもそれはそれは爽快な朝でした。




ま、頭痛の原因は結果凝りなのか風邪なのかわからんのですが
いまは頭痛もなく、快調。

体の不調時には、足裏やアメリカ式整体（正式名称は忘れました）を
使っていたけれど、タイ古式は十分あり、と思う今なのです。