ははひとりこひとり のリアルな生活

19歳→結婚
20歳→出産
25歳→別居
26歳→離婚。

低所得。波乱万丈な人生日記ですが
よろしくお願いします。

祖母の入院

2023-05-29 11:56:00 | 日記
祖母が心不全で呼吸困難をおこし
入院をして1週間…
なかなか気持ちが乗らなくてブログも
開けずでした💦
 

私の母はシングルマザーで兄と私を
育てるのに朝から晩までいなく
祖母が母の代わりをしてくれて
寂しい思いをしなかったのは祖母のおかげ!
未だにお母さんみたいな存在…
87歳だけど、まだまだ長生きしてほしい😭
 

病院へ顔だしたりはしましたが、
子供を連れての面会はできないとのことで
制限されているので行けない時は
兄や叔母や母から状況伝えてもらったりしました。
やっと酸素マスクもとれて元気にはなってはいるみたいですが、退院日はまだ先になるみたいで🥲


退院後は強制的にデイサービスへとのことなのですが祖母はいつもまだ行かない。と突っぱねていましたが病院の先生の話を聞くうちに少しずつ納得しているみたい。
入浴だけして帰ってくるデイサービスもあるしなにもしないで行って帰ってくる所もあるみたいで、病院からは入浴に要介護とでているとのことなので、ご家族で色んなデイサービスへ見学へ行ってみてくださいとのこと。
 

祖母と合う所見つかるといいな☺️
 

私も老後のために勉強になるし私の母の時にも知識があればいいなとも思うし一緒に
見つけてあげたい🥰


ダイエット失敗?

2023-05-22 13:08:00 | 日記
 
こんにちは😊
 
一昨日土曜日は子供の学校で今年はプールの授業を開始するとのことで、プリントが配られプール開始間近だとサイズもなくなるのを心配し地元のイオンへ買いに行きました。
今はスクール水着も何種類かありワンピース型の水着を購入!ゴーグルも購入し帽子の色が何色使用か学年で違うため不安なので買わなかったらプリントにちゃんと指定の色が記入されていました😅
ささっと目を通すだけなズボラでごめんなさい…
コロナで中止だったプールも4年ぶりに始まるので本人はきっと少し不安もあるだろうけど頑張って水に慣れて欲しいです。
後で帽子は買っておきます😅
 

昨日はソフトボール体験2回目!
私も日曜日でも朝6時には起きるようになり
健康的になりました(笑)
そして、ソフト見に行ってきました。
監督からこのチームに入るなら
まずは、挨拶がきちんとできる子。
家のお手伝いをきちんとする子。
というチームのお約束があり
基本中の基本をできるようにする。
ということを前提でスポーツを学ぶ
とお話を聞きました。
 

我が子は前回の体験で言われたそうで
家のお手伝いを出来ることから少しですが
自ら動いてやってくれるようになりました。
反抗期で日によってですが、率先して
動くようになったのは一歩成長したかな。
まだまだ甘えん坊でわがままですが、
外でいい刺激を受けてほしいし、
まだ続けるか分からないと言っていましたがまた次も行きたいと言っていたのでやる気はあり嬉しい。
 

私自身、正直睡眠時間が更に減り午後はゆっくりできたらとゴロゴロしているといつの間にか寝落ちていて、予定をすっぽかしてしまう事が最近多くなってきてるので身を引き締めて頑張らなくては😂
 




ダイエットも0.5キロ落ちたけど
また今朝測ったら元に戻ってました💦
へこたれずに毎日ウォーキング、食事に気をつけてこのままいい結果だせるといいな🍴
 
おすすめなダイエット法ありましたら
コメントお願いします🥺笑

ダイエット2

2023-05-18 10:33:00 | 日記

幼なじみからお誕生日プレゼントが
届きました🎁






LUSHの石鹸と入浴剤🧼
ダイエットのご褒美の時にでも
使わせて頂きます🥰
ありがとう🥹🙏🏻🩵

箱開ける前から蜂蜜のいい香りがして
癒された🍯💓



そして、
夜ご飯は、、


豆腐
もやしオリーブオイル炒め
サラダ
豚肉の味噌焼き

昨日は足の裏の皮が向けたところが痛く
ウォーキングはお休みしました。
その分、お風呂で半身浴1時間やりました。



5月18日の朝ごはん
体重測り忘れ。



ご飯
しじみの味噌汁
オムレツ
チキンナゲット
サラダ
納豆
 
だいぶ足裏の痛みも取れてきたのでウォーキング再開できたらいいな。

足の浮腫が半端ないので仕事にスリムウォークを履き、今日もマイペースに頑張ります🫡
 

訪問ありがとうございます🙇‍♀️

ダイエット

2023-05-17 10:55:00 | 日記
朝の体重測定の結果
昨日と変化はありませんでした🥲

ダイエット開始をして食生活の見直し
もしてみよう。
とのことで、和食中心の朝ご飯からスタート。
 
朝から夜にかけて量も減らす方向で。
大好きなお米を減らすのはショックですが
暑くなってきて食欲も落ちてきたので
この機会に1度試してみます😅

節約にもなるといいな!
 
昨夜のメニュー





豆腐
きゅうりとナスのだし漬物乗せ
チキン
サラダ
大根と豆腐の味噌汁
 
5月17日 朝ごはん




 ご飯
しじみの味噌汁
焼き鮭 1尾
トマト
 

痩せたい🥺🥺🥺
 
今日も気温が上がるみたいなので
家の中でも脱水症状は起きやすいとのことで
水分補給し熱中症にお気をつけて😆

ウォーキング2日目

2023-05-16 13:07:00 | 日記

幼なじみのダイエットに付き合うため
昨夜からウォーキング開始🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️
1時間半で5キロ。1万歩達成。
マックのコーヒー飲みたくてマック目指したけど間に合わなかったのでまた今度。
 

朝娘を見送った後幼なじみと合流して
ウォーキングしすき家で朝活して来ました🥰


運動した後のご飯は靴擦れ痛いけど
とても美味しかった🍽
 
目標-8キロ!

一緒だと頑張れる💪🔥