腸内フローラー/アカモク

花粉症が改善するとかで…
花粉症が見た目大変でないけど？脳まで、こもるように頭が重くて
2/20春一番過ぎた辺りから困ってる
最近テレビを見てた人やスーパーでTVで話題の注目というPOPを見かけて買ったのが

《アカモク》

今のとこ、海草とｺﾝﾆｬｸサラダに混ぜて
お好みドレッシングで食べてます

日頃より参考にするアプリ《クックパッド》にもレシピありました
これなんか(^_^)v次にやってみるかな

インスタントラーメンで一番大好物のｻｯﾎﾟﾛ塩ラーメンと
あと免疫力を高めるカギは腸内環境(腸内フローラ)を良くする
スーパー海草(^_^)vネバネバものは体にｲｲﾈ(*^ー^)ノ♪

→追記、あまりスーパーで取扱い少なく、入手難しい
4月、とりあえず花粉のﾋﾟｰｸすぎたかな…今回は頭痛が午後から酷いぐらいで良かった
けど頭痛も鬱っぽい不調感で参りましたが…

腸内フローラー

先日《モリンガ》お茶もなんだけど
いろいろ加齢と共に悪くなる一方だけど、それなり健康でいたい
最近気になるもの

鉄分も不足しやすくなったし(以前より良くなったけど)

飲むヨーグルトなタイプ


あまり、ギリシャヨーグルトは好みでないけど
夏期間、パイナップル味は案外好きだったけど、今無くなってしまった(*_*)


チョコレート大好きなのでカカオ70 ％(^^)vが、ちょうど良くて
いろんな機能的なものがあるんだよね

まぁ、私も《糖尿病歴史約17年》なんだけど？何食べたら良くなるのか…
病院定期的に行ってても、良くならないってぇ
金儲けしかないのかねぇ…