おやじの一日

朝起きる時間は決まっていないが

４時から６時の間です。

（３時前にに起きて眠れない時もたまにあります）

４時過ぎに新聞が来ますので寝間の中で新聞を読む

６時３０分にテレビを観ながら朝食を食べます

食パン４枚切りを一枚とバナナ1本か

グレープフルーツ半分をインスタント、

コーヒーをブラックで飲みながら食べる

８時過ぎから散歩に出かけます。今日は西明石から

野の池に行って池の周りを一周して帰りにスーパーで

買い物をして買ってきました。

歩いた歩数１３６５６歩

歩いた距離　１０．１０キロメートル。

１０時半頃からパソコンに、この日に買った物を

家計簿につける（ラジオを聴きながら）その後

ブログにコメントを書いたり日記を

読みます。１２時前に昼食を作る今日はインスタントの

棒ラーメンを冷や飯と一緒に食べる。（テレビを観ながら）

１時３０分テレビを消してパソコンの

ラジオを聴きながら

パソコンで毎日することは、OCNのマイページの

訪問スタンプを押すと一日に５ポイント貰え皆勤賞も

あってポイントが貯まるとOCNの料金が安くなります。

次にドリームメールの双六でポイントこれは殆ど

上がった事は有りませんが一週間皆勤で１ポイント貰ってます

ポイントで懸賞に応募が出来ますが、未だ何も当たった

事は有りません。次に東スポの４コマ漫画を二つ観る

ちょっとエッチな４コマ漫画です。ほかにOCN、cafeの双六

時々競艇をパソコンの実況を観ながら

船券を買います。

４時半頃に晩酌のおかずを作ります、今日は鳥の

肉の焼かずに唐揚げ粉を着けて焼いたものと

冬なのに「冷や奴」に納豆で焼酎を２合ほど飲む

６時半夕食を食べながらテレビを８時まで観る

８時からは自分の部屋でテレビを観ながらパソコンで

OCNを初め他のブログやその日撮った写真の整理

９時に風呂に入る、９時から観るテレビの番組を録画して

風呂から上がってから録画している番組を追っかけ

再生で観る（２時間のタイマーにして）殆ど終いまで

観なくて寝てしまいます。

これでhigeoyajiの一日が終わります。☆GOODNIGHT☆(；д；）

今夜の月

今日午後８時の月の写真です。

昨日が満月だったので今日の月は

十六夜の月といぅんでしょうか。

野の池

*(晴れ)*今日の散歩は西明石の北側に有る市の水道水の貯水池でもある野の池に行って来ました。家から約3.7キロ有り往復して池の周りを一周してきました。歩数14.746歩
距離は約10.76でした。

http://maps.google.co.jp/maps?jsid=1&hl=ja&um=1&ie=UTF-8&q=%E5%85%B5%E5%BA%AB%E7%9C%8C%E6%98%8E%E7%9F%B3%E5%B8%82%E6%B2%A2%E9%87%8E%EF%BC%91%E4%B8%81%E7%9B%AE%EF%BC%93%E2%88%92%EF%BC%91+&fb=1&geocode=7274727501816422666,34.678496,134.965968&sa=X&ei=B6w3Ta-DN4WSuwPsyNXSCg&ved=0CAMQkwMwAQ

散歩

雨が降らない限り毎日１万歩を目標に散歩をしています。普通は家の近所の浜の散歩道を中心に歩いていますが、偶には気分転換のために*(車)*で公園などに行く事も有ります。今日は三木山森林公園に*(車)*で行って
散歩道を歩いてきました。*(デジカメ)*で写真を撮ってデジブックにしてみました。

http://www.digibook.net/d/fe848757a1d8981830ac4d11268732d5/?viewerMode=fullWindow&isAlreadyLimitAlert=true

小正月

今日は小正月です。小正月とは、正月の望の日（満月の日、旧暦1月15日）のこと。現在は新暦1月15日に行われる場合もある。元日を大正月と呼ぶのに対してこのように呼ぶ。中国式の太陰太陽暦が導入される以前、望の日を月初としていたことの名残りと考えられている。なお、この小正月までが本来の松の内であり、近畿地方では現在でも1月15日の小正月までが「松の内」である。
Wikipediaより