今日は ヨガと お買い物

解消出来ない夏太りを 少しでも 落としたいと 今日は ヨガに参加です〜
本当は もっともっと 行きたい処〜〜ついつい間が空いてしまいがち。。




今日は 4人の参加ー
と言っても 私だけが 彼女達の 母親年齢。でも 違和感無く 仲間に 入れてもらっています。。



私は 車に 乗れないので こうしてヨガマットを 置かせて貰い助かるわーー




終わった 後は 先生手造りの 美味しいランチ。


今日は お野菜中心の こんなに色鮮やかで〜〜 とても美味しく頂きました〜♪



これも 手作りの 梅のジュース サッパリと〜〜


今日は 山の日 とかで 祝日 〜トレフルの 定休日と 重なるのは 珍しく皆が
それぞれ 自由な日で 、帰りみち私も 1人ゆっくりと 三越で コーヒーの後 お買い物。。




本屋さんで 真島先生 の 新刊を 見付けました。
お医者様で ガーデナー の 真島先生は 完全オーガニックで 薔薇を 育てる 有名人！
西村玲子さんの 新刊も、、



雑貨屋さんで バーゲンの 8 を見付け 迷わずゲット〜〜 笑




後 これも 見たら 素通り出来ない 豆菓子と パック寿司を 買ってー。。。
今日の 夕食は 手抜きよ。。


暑い日ながら 充実の 愉しい一日でした〜…♪♪

好きな ブランドの 洋服

先日 私のお誕生日の 少し前 の事〜〜
何時も 私のヘヤーの お手入れをお願いしている カワイイ美容師さんが


こんな 袋を ２つ持って 来て下さいました〜♪



１つには 誕生お祝いに 食べようね〜とこんな美味しそうなケーキが２つ~♪♪



そしてもう１つには 美容師の 彼女 オススメの 美容ギフトが いろいろ入っていました~♪♪

みんな 欲しいものばかり！ ありがとう！


もう１つは〜〜

先日の 東京旅で 自由が丘を 散策中 〜偶然私の大好きなブランドの 大きな路面店を 発見！

中に入って見ると欲しいものばかり！しかも偶然にこの日から セール開始で 安い！！
品数の 充実ぶりは 何時も行く 名古屋 高島屋店とは 大違い！ 流石東京ですね〜

ここのは オシャレで 着やすくて 太った私でも 着心地いい♪



旅の途中 荷物は 増やせないので 厳選して 試着の末 、秋らしいこの2枚に決めました〜♪



しかも 嬉しい事に 娘達が
誕生日プレゼントにと 買ってくれました〜 〜しめしめ！！笑
一枚は ちょっと秋らしい墨黒の ワンピース。。



もう一枚は 一重の 綿の カジュアルなコートです〜



秋になったら こんな様に 重ね着しようと今から愉しみ〜〜
誕生日の 食べ過ぎが重なり〜 暑さで動きが悪く体重増加気味、、 ちょっとダイエットしないと。。

速く 秋にならないかなぁ〜〜…♪♪

今日も 猛暑日

昨日に 続いて 今日も 猛暑日の 予報です〜〜
忘れては ならない日 。。
今日は 長崎平和祈念式典 の 放映を 見ながら黙とうを 捧げました。。


その後は 何もしないで オリンピックの 素晴らしい 戦いに 没頭しています〜♪♪

体操男子、柔道、卓球、 柔道、テニス、、、などなと ーみんな素晴らしい！！




余り の暑さに y.garden の 植物達は ちょっと元気が有りません。。



暑かった今朝は 珍しく 5時頃 目が覚めたので たっぷりと お水やりして〜〜
その後は 又 ７時迄 ウトウトしましたよ〜〜



先日 カットした ユウギリ草が 何とか 復活しています〜♪





レンガの 壁の コーネリアも 虫だらけに なりながら ちょっとだけ 咲いていました。。♪






コレは ハニーサックル の 実〜少しだけどカワイイ♪


まあ こんな感じの 可哀想な 今朝の 様子でした〜…♪♪

もう暫くは 暑い日が続きそうです〜〜 本当に 辛いけど 我慢ですね〜〜笑

猛暑の中の お誕生日

私のお誕生日の 今日は 朝から 燃えるような 太陽が照りつけています〜！

名古屋は 38度 ！ と 聴いただけで 汗が出てきますね〜〜 笑
毎年ながら
一年で 一番暑いのが 何時もこの日の様な 気がしていますが〜〜私の思い込み、、？


今日は 神戸に 住む 甥と 娘の k ちゃんが 一緒に こちらに来て誕生日のお祝いを してくれました〜♪
丁度 私の亡くなった 姉の お盆のお参りも かねて。。。



甥が 予約してくれたのは 目の前に 新幹線の 見える こんな 豪華な お店。。



鉄板で シェフの焼き立て お肉や お野菜を









とても 美味しく頂きました〜





こんなに暑いのに 食欲は 落ちる気配無しです、、、笑



その後 こんな カワイイデザートと コーヒーを頂いて 〜〜この歳になって
何だか照れますね〜 笑



寒い位の冷房の効いた店内で お誕生日の ランチ美味しかった〜〜♪

昨日今日と 心優しい色んな方から お祝いの メールや ライン貰って〜本当に 嬉しかった〜ありがとう！
とてもいい お人々に 恵まれた幸せを〜〜つくづく感じた ひと時でした〜…♪♪




又 この一年も どうかよろしく ！そして みなさまに 支えて 頂けますようにー ！
そしてそして 健康に愉しくすごせますようにと 〜 願っています〜…♪♪


お誕生日はいくつになっても …何度お祝いして貰っても
嬉しいものですね〜〜…♪♪

嬉しいプレゼント

今朝は こんなに暑い中 私の ヨガの 先生が お嬢ちゃんと 一緒にいらして下さいました〜

私の お誕生日プレゼントにと こんなステキなアルバムを 持って。。。！






春の オープンガーデンの時 お友達の フォトグラファー の nさんに 撮って貰ったのや
ご自分の 映されたものを こんなステキにアルバムに まとめて 下さいました〜♪



ガーデナーには 何よりの プレゼント♪♪




中を見ると今は ただの ジャングルの様な y.garden も こんなだったのね〜〜♪ と


ちょっと 懐かしく て 〜 また次回の オープンガーデンの 励みになりました。。





暑くて 蚊も いっぱいいたけど お外で ちょっと アルバムを 映して〜〜



暑さで ジャングルの 様ね〜 ベンチも 久しぶりに 座って貰い 嬉しそう 〜〜笑





お庭も見て貰って〜久しぶりに 愉しいひと時でした〜♪



お誕生日カードの身に余る 暖かいお言葉、、 嬉しはずかしです〜〜笑 ♪




今日は 暑い中 本当に ありがとうございました！

これから毎日 愉しみに 拝見してー来年も オープンガーデン 出来ると嬉しいです〜〜♪♪