大動脈解離になったけど、サッカーは続けたい

地元静岡のレアな情報やサッカーが好きなので趣味が合う方はよろしく。ブログ毎日更新目指して頑張ります。



最近は・・・

2021-10-08 06:53:16 | 大動脈解離 検診 診察
お久しぶりです。

最近はと言うか、慢性的に背中と肩の甲骨が痛いです(ー_ー;)

血圧も最近は安定していて、それ以外は特に気になる所はありません。


検診結果が良くなかったので、アルコールを飲む日を週2回にして、あとの5日はノンアルコールで頑張ってます(笑) あとはなるべく外食を控え、体にいい食べ物を摂取します。

だいぶ野菜を中心に食べてます。
本で調べましたが、大動脈解離(血管の動脈効果)にいい食べ物をまとめてみました。

サバ、鮭、さんま、トマト、バナナ、オ−トミ−ル、フルーツグラノーラ、納豆、里芋、豆腐、ほうれん草など・・・

大動脈解離は体が健康に見えても、自覚症状がでてこないので、本当に怖い病気です。

血圧コントロールと食事の管理は気をつけて行こうと思いました。

来週の火曜日、ドクターとの治療方針の話が怖いです(ー_ー;) 気持ちで負けないように、やれるだけの事をやろう!!