外食

退院後、初めての外食(^o^)

食べたいものをガマンしてたから、迷いに迷ったけど、やっぱり食塩相当量2グラムを意識しちゃいました(笑)　本当はラーメン食いたかったけど、今回は松屋のプレミアムおろしポン酢牛丼(食塩相当量1.7)

みそ汁は具だけ頂きました。

うまかった〜(^o^)

これから外に出ると外食する事も増えてくるので、食塩相当量は抑えておきたいと思いました(^o^)　ちなみに皆さんは外食する店などは決めてますか？