春なので、埃っぽい。乾燥している。
アレルギーが悪化している。
アレルギー関係、病院で聞いたら今ひどいそうです。
対処療法だけど、ここ頑張ってしのぎましょう。
心がけていること
1、手洗い、うがい、洗顔、洗眼、鼻うがい
除電にも体感ですが効果あります。イライラ、ビリビリちょっとスッキリ〜
→滝行的に風呂上がりに水被りwww 心臓に注意⚠
2、点鼻点耳薬、点眼薬、飲み薬
お医者さんに、症状にあったもの出してもらってます。
3、免疫力を上げる（アレルギーとは抗原抗体反応だから逆な感じですが、要は健康力上げるみたいな。。。）
①ストレス為ない
メチャクチャやっちゃダメですょ〜(笑)www
②体の欲する体に良いものを食べる。
例）春には苦味を盛れ、、、とか
→ゴーヤー、春菊、ピーマン食べました♪
③適度な運動。睡眠（休養）。
4、保湿、水分補給
埃っぽい風にさらされ、乾燥するので保湿。気温が上がり日中汗かくぐらい、暑いので、ワセリン的な濃いのから、乳液ローション系の軽いのにしました。思いのほか、脱水しているので、こまめに水分補給。水分取るとビリビリイライラ感が楽になる〜。電解質も不足している様なので、スポーツドリンクにしたりしてます♪自分たちの体が楽になる様に。。。
感じることとか。。
１、時間帯によって酷い時がある。
日の出、日没など温度変化が急激に起こる時にきをつけてます。スマホとか、家事とか電気をみんなが沢山使う時間もキツイ感じがするので、気を付けてます。
２ 、天気が下り坂の時
気圧、湿度などの変化が大きいとき。特に 湿度↑ 気圧↓の時酷いので、エアコンつけて調節とか工夫してます。
３、静電気帯電するとツライ
ので、スマホ、パソコン、電気駆動のモーター（電磁波の塊〜。右ネジの法則
。）携帯の基地局、高圧電線、変電所などの電気沢山使っている所の近く🌩などを
使わない。避ける。ようにしてまうす🐁。Wi-Fiもモバイル通信系の電波周波数高くて最悪。アイタタ。タ。
EARTH Ｅ 系などで除電もちょっと楽になるかも〜。
５、光、埃
光（太陽光）が強いと酷い感じ。
埃（砂ぼこり。PM２．５とか有害物質が含まれてるからか？？？）が皮膚や目など直接体に付着すると悪化
→サングラス（防護）、水で洗い流す滝行的な(笑)www
６、でか目の地震のあとなんかちょっと楽
地表の静電気がEARTHか消費されてきえるから？？？
→春雷春の嵐に期待している。天然自然EARTH♪