イチジク少し剪定しました
一見暖かなお天気に見えますが、
今日も冷たい風が吹き荒れてましたけど 気合いを入れて！玉ねぎ畝の草取り続きをし、草取り完了🙆
化成肥料を追肥したので、来年2月頃まで水やりをするだけで👌
3本抜いてみかん木を植えた畝
引っ越してもらった3本
✨今のところ生育良好の自家種蒔き玉ねぎです
✦✦✦
主人の脚の痛みがなかなか良くならず、寝返りも辛そうで
仰向けで寝てるのですが、、
仰向け寝だと、イビキ＆無呼吸症候群がひどくて
ニトリで枕を買って来てあげました
お試し枕をあれやこれや試し寝してこれが主人に1番適してそうでした
ウレタンマット3枚で、高さが変えられるようになってるので今日は1枚抜いて中で試してもらおうかと
(イビキや無呼吸は本人は分からないので私が様子見となります)
高い枕が好きな主人ですが、
★高い枕だと気道を塞ぎやすくなりイビキ≒無呼吸となる？？…
そんな気がして
この数日低い枕を使ってもらってたのですが
★低い枕も、頭の位置が落ち首が伸びすぎて上顎鼻腔膜？がゆるんでこれもまたイビキ≒無呼吸になる？？…
そして寝返りがうちにくい？
(寝返りは脚の痛みの方が大でしょうが)
私が自分でどの角度が呼吸が楽なのか？この2日ほど試してみての感覚で選んで来ました
さて、今夜
イビキ≒無呼吸どうでしょうか？
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