三行日記10/14

良かったこと

穏やかに過ごせた。

初の偽断食ができた。

良くなかったこと

偽断食とは朝食に賞味期限が今日までの白あんパンとバナナを1本食べてしまったから。

夕飯は普通食。

日中は酢水、ホットミルク、温かいほうじ茶。

体重は昨日より500グラム増えていた。

一昨日の夕食

鮭鍋

キュウリとイカ明太子サラダ

焼き飯