お久しぶりです。
検査、病院、家政婦母さんで終わった感じのこの一年。
薬害で悪くした肝臓は、治療してすっかり治り
張り切って歩き過ぎたら、急に股関節が痛みだし
100mも歩けない始末。
整形で検査しても骨に異常はなく、歩きすぎと
ストレスからきていると痛み止めとシップを渡され終わり。
ストレスで足って痛くなるのかな~と、不安状態だったものの
これは1週間程度で痛みが引き
やれやれと思たとたん今度は右ひざ。
次から次へとやんなちゃいます。
気休めにグルコサミンを飲んでいますが…。
加齢かな~。
このままじゃ、歩けなくなって、なんてヤダヤダ。
ブログは友人・知り合いのを見て「おいしそ~」「楽しそ~」「かわいい~」と
いやされていますが、ボケ防止のためにも
また書いてみようかなと思い始めています。
ボチボチやっていきます。
またよろしく!!
検査、病院、家政婦母さんで終わった感じのこの一年。
薬害で悪くした肝臓は、治療してすっかり治り
張り切って歩き過ぎたら、急に股関節が痛みだし
100mも歩けない始末。
整形で検査しても骨に異常はなく、歩きすぎと
ストレスからきていると痛み止めとシップを渡され終わり。
ストレスで足って痛くなるのかな~と、不安状態だったものの
これは1週間程度で痛みが引き
やれやれと思たとたん今度は右ひざ。
次から次へとやんなちゃいます。
気休めにグルコサミンを飲んでいますが…。
加齢かな~。
このままじゃ、歩けなくなって、なんてヤダヤダ。
ブログは友人・知り合いのを見て「おいしそ~」「楽しそ~」「かわいい~」と
いやされていますが、ボケ防止のためにも
また書いてみようかなと思い始めています。
ボチボチやっていきます。
またよろしく!!
わかるな~。
水中ウオーキングっていいと聞くけど
プールに行って着替えて濡れた髪乾かしてと考えると面倒だし、かなりの時間がつぶれちゃうし。
ボーリング、何年もやってないな~。
近くのはマンションになったし
ここら辺、どんどん変わってオリンピックに向けて工事が多いの。
近くの馬事公苑なんてみどり、池、花でいいところで運動してる人も多かったけど
オリンピックの馬術で使うとかで閉鎖して工事中。
殺風景な街に変わりつつあって…。
ま~、これもしょうがないけどね。
張り切り過ぎて膝傷めるのもわかるわかる。
ゴールデンウィークにやったボウリング、
いつもだと8なのに、9で6ゲーム投げたら指傷めてしまって痛い痛い~
もうこの年になったら張り切り過ぎは禁物ね(^^ゞ
歩いたり走ったりは膝に負担がかかるので
水中ウオーキングとかがイイらしいけど、、
プールに行くのが面倒くさいし時間も無くって・・
何か自宅で簡単で楽な運動があれば良いのにね、
ってそんなの無いに決まってるんだけど(~_~;)