yogaraveってあるんだ

yogaraveのイベント
東京で3-21あるらしい。


面白そうだよなー行ってみたい！


最近時間なさすぎて
トレーニングも満足に出来てないし
ヨガからもずいぶんはなれてる


ダンスする時間も確実に減って


冬やし寒いし
体調は崩しまくりやし


あったかくなってきたら
身体作り直す！


冬は冬眠だー
今年はまだ暖冬？でマシなはずなんだけど


1月は食あたりと風邪 寒気と
ホンマやばかった。。


トレーニングできてないからだろな。
トレーニングと休養のバランス。
本当たいへーん！！