コレでダイエットできるかも？！

暑い暑いっ暑くて、食欲もさすがに、やっと！？落ちて来ました
普段めっちゃよく食べるんですが、夏になってくると少し食欲もおさまります
ここらへんが、ダイエットに本気出してく時期
タンパク質はしっかり取りながら、パスタやお米などの炭水化物を減らします
つか減らしても自分的にはまだ平気な時期なんです
自然とさっぱりしたモノが食べたくなって、冷たいそうめんとか冷たいパスタを作ったりもします
この時期食べたくなる炭水化物はトマトとか使った冷パスタかな～
インスタント食品はほとんど買わないんだけど、めっちゃいいのに出会ってしまいました

ある意味大人買い
クノールの夏期間限定のじゃがいもスープがめっちゃ美味しくってヤバイ
冷たい牛乳と粉を混ぜ混ぜするだけ
こんな簡単なのにかなり美味しいっビシソワーズ好きなACCOはハマってます
いっちゃん左のが冷たい牛乳で美味しいじゃがいもスープです
冷たいスープの中でコレがいっちゃん美味しい
カロリーも低いんだよねえ～素晴らしいっ
たまにコレだけを３食摂る日を作っても自分的にたぶん平気っぽい
もち１週間のなかにタンパク質とかミネラルなど栄養分をしっかり摂る日と交互にルーティンで
ん～痩せそうやなコレはっなんせおススメ

AUTUMN☆COLLECTION★魔法使いとか手品師とか？

なんかねー秋はこんな感じの衣装で踊りたいっ

 

ステッキとか椅子とか使った振り付け作りたいし

妖しくてダークなセクシーなイメージでもちょいキュートも入れて

 

床を使ったセクシーな振り付けを仕上げないとあかんねんけど‥もしくはその曲のままアレンジするか‥

この魔術師？手品師？イメージは秋冬の間に頑張りたいっ

 

つかその前に仕上げないといかん曲振り付けがぁぁ

 

白のレースのコルセットビスチェはブカブカだったので後ろで手で引っ張ってます

コレ背中エロいっす

 

アニマルビスチェともどもいずれ作ろうと思うデザインで写メって記録

 

こう見えてハンドメイド好きで色々な物作ります