もうすぐ梅雨も明ける。

もうすぐ梅雨も明けて暑い日々に成るでしょう、暑さに成らしているが今日は少々頭が痛くなりそうだった、熱中症か水分を十分に取りアイスも食べてしまった、トマト、キュウリを小さく切って冷凍しておいた、冷凍庫の部分も整理して昼は冷蔵庫に有るので食べた良く見るとまだまだ使いこなすような食材が入っていた、これから疲れと暑さ対策ですね。

毎日が工夫をして鍛えないとね。