バレエのレッスン

こんばんは、姫ママです。

今日はバレエのレッスンでした。

最近は上半身が上がっているのが
なんとなく実感出来てきて、もちろん難しいパの時は、
どうしても背中が落ちてきて、グズグズな動きになっちゃうんだけど

背中と腰が上がって、腹筋を引き締めていると
ほんと、バランスは取りやすくなるし、
ピルエットやピケの時は顔がつくし、
なんといっても、床を押して立っているのがわかるんですよ～　

目下の課題は、アンドゥオールのパッセの足を
外側に開いていくように意識する事。
そしたら、きれいに回れると思うんだけどなぁ　

でも、いざレッスンになると、
つま先のばして、
おなか引っ込めて背中上げる、
手は、アンナバ、
顔は、ぎりぎりまで正面、
床を押して立つ、
パッセは最後まで膝につけて、等々…

最低でもこれくらいの事を
瞬時にやらなければならないので、
どうしてもパッセの足まで意識がまわらないのよ～

あ～、一度でいいから完璧なピルエットまわってみたい～。

でもね、今日、右のピケターンが、結構うまくいったの。嬉し～　

めまい…

　　writer：姫ママ


　　こんばんは。


前回のブログにかきましたが、
めまいにおそわれたんです　

今月一日、朝起きたら、天井がぐるぐる回ってるんです…

でも、どうしても休めない用事があったので、
朝の2時間ほど出かけました。

一時間くらいで用事はすんだのですが、
野菜があまりなかったので、
このまま寝込んだら買い物に行けないので
スーパーに寄りました。

買い物の最中も何度かよろけそうになり、
足がフワフワしてきたので、

『もう、マズイッ』と

何とか家にたどりつきソファで横になりました。

回転性のめまいは、どうやらその日の朝だけでしたが、
ふらつき感、ふわふわ感はしつこく続き、
今週初めに、どうにか治まりつつあるかな…

バレエもずっと行けてなかったので、
火曜日にレッスンに行きました。

ただ、ピルエットなどの回転系のパはやめときましたわ

なんか、めまいとか言うと、自立神経失調症とか不定愁訴とかで
片づけられがちですが、

なでしこの澤さんのおかげで、大変さがわかってもらえそう。

でも、時を同じくして友達ふたりもめまいを訴えたの

なんか、新型めまいウイルスでも流行してるのかしら

バレエのレッスン

　　　writer 姫ママ


昨日、10日ぶりにバレエのレッスンにいきました。
やはり、あいだをあけてしまうと
筋肉痛が、かなりきます

おしりから太ももの裏側にかけてとふくらはぎ、
二の腕にもきいてきますが、
一向に二の腕のタルタルが解消しないのは、何故

回転系のパがニガテなんです。
ピルエットとかピケとか…
ときどきブレずにきれいに回れて嬉しいのですが
次のレッスンでは、
『今日もブレずにまわるぞ』と意識しちゃうと
とたんにブレブレ、ぐずぐずのピルエットになっちゃう…　

何も考えないでサラッと上に伸びていく感じで
回るんだよ、と先生は言いますが、
それを意識しちゃって考えちゃうんですよね～