腰が痛い(+_+)

指の負傷により、著しい筋力トレーニング不足に陥ってます。


いや違う。そりゃ言い訳だ。

筋トレをサボり気味でした。スイマセンm(_ _)m
練習行っても、走ったり跳ぶ機会が少なく、
素振りや腕立てふせも疎かになってました。


緊急事態は背筋と腹筋です。
腰が痛いのは、その証拠。

このままでは戦えません(>_<)
腰回りにできた、「脂肪」という名のチャンピオンベルトを
いそいで外しにかかります！！！