健康診断があります。
昨日は、朝からしっかり検診センターで健康診断いてきましまた。
全体的にあまり数値が改善できてなくて、ちょっとガッカリ😢
体重は半年前から横ばい。
悪玉コレステロール値は、少し増加してました。
もっと運動や食生活を改善しないとなのかなぁ。
とりあえず、まずは1杯。
お酒も飲みすぎなければ大丈夫なはず🍶
上を向いて。～佐藤洸‘ｓ DIARY～
☆佐藤洸（さとうあきら）が、あれこれ奮闘している日々を書き連ねております。自分の言葉も明日へつながる大事な活力。☆
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