曇りと、黄砂です、
午前中は、暴風と、ミサイル騒ぎでした、スマホが、なりました、北海道地方なにもなくて、よかったです、札幌市には、中学校時代の、彼女が、いますから、心配しました、夕飯は、シンプルに、しました、
あとは、血糖値下げる、ヨ−グルトです。
明日は、病院通院日なんで、早く、寝ます。
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