暑い時ゴルフ 2010-08-03 21:38:44 | インポート 汗をかいたら水分補給をします。2リットルのスポーツドリンクを冷凍して飲み続けます。 時々塩分を補給します。日焼け止めクリームで皮膚をまもります。 鼻水が出たら危険信号かな。