🌕️大潮🌕️Surf#106 オフ腿腰➜ おむすび

12/15(日)は大潮

千葉北九十九里方面、風はオフショア

江戸勝仲間と成東本須賀へ

相変わらずの小波、大潮の上げいっぱいからのスタート

アルメリックニューフライヤーTLPC5'8"でSURFIN'

2時間半で30本乗って終了

アフターサーフ朝ごはんは前日東雲イオンで買ったおむすび

フルムーン

満月

東雲、辰巳橋から

今夜は満月

Surf#105 オフ膝腿➜仕事

12/12(木)

夕方からの千葉方面での仕事序でに、

午後からSURFIN'

作田海岸

風はオフショア、波は膝腿、割れて終わり

小波用ロストリブテックビーンバッグ5'4"でSURFIN'

2時間で60本乗って終了

千葉エリアはここんとこ小波続き…

波乗り後は昼抜きで、

リモート➜幕張本郷➜本八幡➜帰宅

家ごはん#11

最近の晩ごはん

寒くなってきたので最近は鍋も多いすね

Surf#104 オフ膝腿SET腰➜サンドウィッチ&菓子パン

12/10(火)

北千葉九十九里浜エリア早朝は緩めの北西風、ウネリは弱め

江戸勝後輩Jと作田へ

波は膝腿たまに腰、基本割れて終わり、たまーに走れる波

小波用ロストリブテックビーンバッグ5'4"でSURFIN'

2時間で60本乗って終了

朝イチは砂浜が冷たくブーツ着用をそろそろ検討

アフターサーフ朝ごはんはヨークフーズ都町店で、

サンドウィッチ&菓子パン

プール4SURFIN' #193#194#195#196#197#198#199#200

長くショートでサーフィン続ける為のプール継続中

#193

11/26(火)18時半〜20時

ホットヨガ30分+歩30分

仕事帰宅後プール

#194

11/27(水)18時〜20時

ホットヨガ30分+歩50分+走10分

仕事帰宅後プール

#195

11/28(木)19時〜21時

ホットヨガ30分+歩40分

アフターサーフプール

#196

11/29(金)18時半〜19時半

ホットヨガ30分+歩15分

仕事帰宅後プール

#197

11/30(土)16時半〜18時半

ホットヨガ30分+歩40分+走20分

仕事帰宅後➜インプラント抜糸➜プール

#198

12/3(火)18時半〜20時半

ホットヨガ30分+歩30分+泳1km

アフターサーフ＆ワーク➜プール

#199

12/4(水)14時〜16時

ホットヨガ30分+歩40分

アフターワークプール

#200

12/5(木)19時半〜21時

ホットヨガ30分+歩15分+泳1km

アフターサーフ＆ワーク➜プール

Surf#103 オフ腿腰➜焼きいも紅はるか

12/8(日)

北千葉エリアの風は北西、うねりは弱い

ひとり、成東本須賀へ、　

日の出は6時半、6時前はまだ暗く10分ほど車内待機

空の光は成田空港着陸待ちの飛行機

〜成田空港の離着陸時間はAM6時〜AM0時

波は前日よりサイズダウン、辛うじて腿腰

小波用ロストリブテックビーンバッグ5'4"でSURFIN'

2時間で35本乗ってあがった

海からあがって🅿迄歩く間に風で手がメチャ凍えた…

アフターサーフ朝ごはんはトウズ成東店で、

パンと焼きいも紅はるか

オイル交換 洗車

12/7(土)は、海行ってプール行って夜は宇佐美新木場店へ

オイル交換とドライブスルー洗車をしてきた

次回オイル交換目安は101,500km

Surf#102 オフ腰腹➜バナナ

12/7(土)早朝

千葉九十九里エリアは北西ベース、オフショアの風

ホームポイントの成東本須賀へ、江戸勝仲間と集合

波はコンスタントに腰腹、小潮で上げに向けてのスタート

ショルダー張った波も入ってきて、小ぶりながら満足度高し

アルメリックニューフライヤーTLPC5'8"で2時間、36本

ひとり先に帰ってしまったけど、海上がりの1枚

アフターサーフ朝ごはんは東雲イオンで買ったバナナ

デュオリンゴ

江戸勝後輩のひと言に触発されて始めた英語の学び直し

おカネかからないデュオリンゴで

辞める理由も無いので、今のとこ継続中

Surf#101 オフ腿腰➜バナナ パン＆チョコバー

12/5(木)早朝

うねりは相変わらず弱く、風は北西

ひとり作田海岸へ

風はオフショア、波は腿腰

アルメリックニューフライヤーTLPC5'8"でSURFIN'

小ぶりながらコンスタントに波が入ってくるのでわんこ状態

たまにショルダー張ってきて走れる波もあり

2時間で70本乗ったとこであがった

朝ごはんは前日イオンで買ったバナナと、

アコレ稲毛海岸4丁目店立ち寄ってパンとチョコバー

仕事用 ヘインズVネックコットン100%TeeShirt×5枚PACK

仕事でシャツ着るとき用アンダーTシャツ

今までのがクタってきたので、リピート

コットン100%　ベトナム製

所謂赤タグ？

5枚ワンパックVerで、税込1,910円

ヘインズジャパン企画だからか、同じМでもタイトフィット

Surf#100 オフ腿腰SET腹➜パン

12/3(火)早朝

風は北西

江戸勝後輩Jと作田へ

オフショア、波は小ぶり

小波用ロストリブテックビーンバッグ5'4"で、2時間で50本

人も少なく、レギュラー中心にけっこー楽しめた

アフターサーフ朝ごはんはアコレ稲毛海岸4丁目店でパン

危うく駐禁切られるとこだった…

朝はヨーグルト

基本、朝はヨーグルト

トッピング変えながら継続中

最近のトッピング

くるみ、

バナナ、

フローズンベリー、

フローズンパイナップル、

マーマレード

ベースのヨーグルトは基本イオンPBベストプライス

安いので

追浜➜下永谷 麺匠るい斗

12月最初の日曜は有難くも朝から仕事で追浜へ

訪問先への道すがら少し寄り道

追浜のジーンズショップYOUの跡地、うっすら文字が…

昼食は後輩お気に入り、下永谷の麺匠るい斗で

自分は醤油つけめん、後輩は醤油チャーシューめん

人気店らしく確かに美味かったが、

ラーメン1,000円オーバーって…今どきは普通なのかね…

で、

このあと後輩の車で松戸で仕事、帰宅は夜

海は平日