エクセルで体重・体脂肪チェック表を作成しているクラスがあります。
ＢＭＩ値、病気にかかりにくい標準値は22です。
少なくても多くても要注意と診断されます。
適正範囲は １８．５～２５までのようです。
●その数字を元に病気になりにくい標準体重＝身長×身長×２２
●ＢＭＩ値＝体重÷（身長×身長）
この計算式で肥満度を自己診断してみてください。さて！どんな診断結果だったでしょう？
私の？・・・
こっそり、下のホームページ上で計算しましたが・・・
ＢＭＩ判定（あいち健康プラザ） 
のページでは数字を入力するだけで判定してくれます。
健康診断の項目にメタボリック診断も加わりましたね。
さわやかな季節、
トップの写真のような 
きれいなお花を見ながら
ウォーキングでもしましょう。
・・・
・・・
先週、水曜日の夜に頂いた「左馬」の駒、ほんの数枚を残すだけになりました。ご協力ありがとうございました。
やさしい馬子の皆さんによって、
ひかれて行きました。
後で気がついたのですが、この駒は２７０枚もあったようです。
一週間で、さばき切れた事におどろいています。
お一人で２・３枚～５・６枚もらってくれました。中には１０枚ぐらい、もらってくれた方もいます。
家族の人数分とか、従業員の人数分とか～！
これを作ってくれた方の第一の願いは交通安全だそうですが、
その他にもいろんなご利益があることは先日も紹介した通りです。 ←
あらためて、ご協力を得た皆さんの幸運を願うばかりです。
この駒を頂いてきてくれた、水曜クラスのりんごさんとハイジさんも 喜んでくれました。
有難うございます。作ってくれたその方も喜んでくれてることでしょう。
一週間、こんな話題にお付き合い頂き有難うございました。感謝いたします。
Ａ４用紙サイズ一面の大きな、ポスター文字を作成しました。
同窓会会場用の看板を作成しました。
プリンタのポスター印刷機能を利用すると、１ページ分を自動的に４分割にしてくれて、４枚の用紙に大きく印刷されます。
お誕生会、祝賀会、同窓会などの看板に利用してみて下さい。
以前にも、
こんなポスターを作ってありました。
ホールインワンおめでとう祝賀会
