2月13日(火) ランチは『咲菜』のお弁当、フランク永井歌コンクール

土曜日に夜更かししたせいか

一昨日、昨日と(風邪症状ではない)体調不良…

血圧低下で頭痛と体のだるさ

昨日・今日のベスト血圧…これでベストですよ、、、

・

今朝は多少復活して何とか出社

立ち眩みとめまいに気を付けて…


8:16の電車🚃



コーヒー持参…三連休中は1杯も飲まず(飲めず)



リンさんから牡蠣へ連れて行ってあげたお礼に


CACAO SAND Matcha頂きました〜


チョコの中に抹茶クリームが入って、めちゃウマでした😆

リンさん、ありがとう☺️


ランチは『咲菜』(さかな)のお弁当


いつものことながら迷います


で、スペシャル弁当・ピーマンとじゃこの炒め

ピーマンとじゃこの炒めが美味しかったです😋

ごちそうさまでした

夕方、病院へ行こうと思っていたが、

思いのほか体調は悪くなかったのでもう1日様子見で


19:00退社



家に帰ると、フランク永井歌コンクール出場者案内が

届いてました

60番目の歌唱🎤 これを見ただけで緊張する💦

「季節はずれの風鈴」

何百人の観衆の前で歌う事って

普段では絶対無い状況なので、

緊張しないほうが無理、、、ですね😅

まあ楽しんで頑張ろう！🎤😌♪

明日も良い日でありますように☺️