低脂肪・高タンパク、馬刺し

熊本の馬刺しをお土産でいただいました。

とにかく美味！癖もなく柔らかくて箸が止まりませんでした。

　

庭の紫陽花をキッチンで一輪挿しに。

紫陽花の一輪は大きくて華やかですね。花もちがいいのも魅力です。

このさつまいも、めっちゃ大きくなってるのですが、写真を撮ろうと思うタイミングでいつも雨なので、また今度成長した姿を投稿します。

ポチいただけると嬉しいです。

サツマイモと三角の蛾

久々にブログを書きます。

久しぶりの転職で、ちょっと余裕がなかったです。

友達の畑で育ったさと娘（なると金時）、

最後の一本の端を多めに切って、キッチンで育てていたら、根っこが生えてきたので土に移しました。

南国の地でどこまで育つのか、たのしみです。

虫が苦手な人は、とばしてね。

仕事から帰ってきて、車を止めたらフロントガラスに蛾がとまりました。

三角すぎて、思わずカシャッ！

名付けて、キカガクモヨウガ

写真の撮り方、勉強します。

レコーディングダイエットならぬ、

レコーディングアスリート飯！目指します。

今日のタンパク質はブリ、納豆、シュウマイ（お弁当の残り）、卵のおすまし。

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週末、背徳レシート

こんにちわ、あかです。

普段、節約しているつもりでも、

ついつい買ってしまいますよね。

ま、フードロスが無ければOKと

しましょう！

頑張ってお菓子いっぱい食べよ笑

お菓子多め、

トビウオのお刺身があったので、

地元ならではと思い購入。

また、感想もお伝えしますね。

最後まで読んで頂き

ありがとうございます♪

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賃貸一軒家、我が家にない物紹介

こんにちわ、赤です。

築53年、平屋一軒家の賃貸に

住んでいます。

我が家にない物10個、紹介します。

①キッチンマット

玄関マット、トイレマットもないです。

平日は、毎日クイックルワイパーで

拭き掃除してます。

月水金は、お掃除ロボット併用の日。

土日は床掃除、お休みです。

②ゴミ箱

家の中にゴミ箱はありません。

キッチンは、小さめのポリ袋を

引き出しの取っ手にクリップで

挟んでいます。

いっぱいになったら、外のゴミ箱へ。

1日2、3回捨てます。

その他3箇所にゴミ袋があります。

キッチンカウンター裏、

洗濯機横、子供部屋

③電子レンジ

主人が送別会でいただいたアラジンです。

ずっと欲しかったので、嬉しかった♪

このトースターで、パウンドケーキや

クッキーも焼けます。

冷凍食品も一部使用できます。

④ガスコンロ

ガスコンロは購入せず、

卓上IHとホットプレートで

調理しています。

ガス栓は、汚れ防止のため、

アイスの空き箱を被せいてます。

10年以上IHだったので、

いざガスを使うと思うと怖くて。

それに、ホットプレート

出しっぱなしは便利。

⑤食器棚

1軍食器はキッチンカウンターの下に収納。

2軍は、キッチン作業台の下の収納に。

カトラリーも箸立てに納まるだけです。

お化粧ポーチも端っこに置いています。

⑥背の高い冷蔵庫

引越しを機に、冷蔵庫をサイズダウン

しました。（４人→3人になったので）

高さ1266mmです。

冷蔵庫の上は、充電ステーションに

しています。

冷蔵庫上に埃が溜まることは

ないでしょう。

⑦観葉植物

窓の外は、緑のカーテンが

広がっています。

人も通らないので、

日中はカーテン全開です。

⑧デスク

私のデスクの代わりは、

押入れを2段にできる収納＋アイロン台

です。

マウスパッドは、そうめんの桐箱。

充分、事務作業できます。

⑨ベッド、マットレス

畳の上にそのまま布団を敷いています。

主人は、腰が弱いので敷布団2枚。

湿度が高いので、押し入れには入れず、

畳むだけ。

畳んだ布団にもたれ掛かると、人を駄目にするソファーのような心地よさ。

⑩扇風機

壁掛け扇風機が欲しかったのですが、

賃貸のため断念。

持ち運びや収納が楽な

サーキュレーターが2台あります。

⑩①たんす

押入れの上段に服を置いています。

3分の1ずつが人別の置き場所。

服の断捨離中です。

奥にオフシーズンの服、

手前が今着る服です。

この他にハンガー収納が15着ほど

あります。

突っ張り棒で、リュックやベルトを

かけています。

以上、我が家にない物でした。

11個ありましたね。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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本日のレシート

こんにちわ、あかです。

洗濯洗剤を切らしてしまい、

ドラッグストアに買い物へ。

今日は買い物予定じゃなかったから、

洗剤だけ！

と思って出かけてもついつい

買っちゃいますよね。

で、家に帰ったら、

ホットケーキミックスのストック

あるし！

ってなった。

レシート公開してるから、

思い切ってご飯も公開してみよかな？

映えないご飯だけど、

赤裸々だからいいか。

今日はちょっと短いけど、

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

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