妄想の木

妄想について前回書きましたが、
もう一つそういえばよくやる妄想があります。

それは新築の家を建てるとしたら。

今回は庭編。

もし土地を買って家を建てることになったら、
植えたいものがあります。

それは、
柚子の木
柿の木
栗の木
ビワの木
イチジクの木
梅もいいなぁ。

どれも親族の家にあるのですが、
まぁ素晴らしく良いですね。

ビワとかイチジクは手軽に食べられるのがいいですね。
食後のデザートやおやつにパクっ。
柿はたくさんなるし、
梅は親戚のうちにはないけど梅酒作りたいなぁ。
栗は育てるのに手がかからないと聞いたし、
あと何と言っても柚子は絶対。
私は夏から大活躍です。

でも現実を考えると…
たくさんなりすぎるからといって頂けるんだよなー。
そしたら自分で育てるよりラクだよなー。

なにより家なんて建てられるのか？
というのが一瞬でもよぎると
チーンとなってしまう。

その点宝くじの妄想は当たらない確率の方が高いことがわかっているからか、
楽しいだけで凹まない（笑）

お願いします！
サマージャンボ！

コーピング

以前NHKでキラーストレスの特集をやっていた。

ストレスにいい方法として運動もあげられていましたが、
もう一つはコーピングというものがあるらしい。

コーピングとは、上手く説明できませんが、
受けたストレスに対してそれを自分なりに解消する方法のこと。

それがどんな小さな方法でもいいそうで、
方法があればあるほどよいとのことです。

例えば、
唐揚げをおつまみにしてビールを飲むとか 、
宝くじに当選したときのことを妄想するとか。

妄想なんてタダで場所や時間を選ばないよい手段ですよね。

私やってたじゃん！と思いました。
確かにストレス解消になってました。
現実逃避だと思っていましたが。


自分のコーピングって他に何かあるか考えてみた。

・夏はすりおろしの柚子の皮入り特製ハイボール、
冬は日本酒を飲む

お酒って個人的には楽しく飲んだ方がおいしいと思うので、
あまり考え込むようなストレスには向かないです。
どちらかというと、
はー疲れたー！うまいー！
くらいの時がいいですね。
余談ですが缶のお酒はあまり好きじゃないです。
飲む量が決まっているから。
今日は少し嗜む程度、とか、
今日は薄め、濃いめ、とか。
その日の気分で決めたいんですよね。

・掃除
これ意外といいかもと思っていたもの。
特に夫婦喧嘩のストレスに（笑）
普段の掃除じゃやらない拭き掃除がよい。
ピカピカになったところを見ると心が洗われた気がします。

・読書
特に病んでいるときは本屋さんに行って、
自分の悩みに対する解決法が書いてありそうなものを探して読むこと。
だいたい夜本屋さんに出没します。

・寝る
もう寝ちゃえ！

あとはドライブや旅行も気分転換になります。

妄想系を考えたけど、
宝くじに勝る妄想が思いつかない…(_ _).｡o○
一番安上がりで手軽なんだけどなー。