霞ヶ関カントリー。

　明日は霞ヶ関カントリー　

　埼玉県市町村対抗戦の決勝選です。

　団体戦なのでちょこっと緊張します　

　自分は東松山市の５５歳以上のクラスで出場します。

　霞ヶ関西コースを回ります。

　東松山は一般男子３人（宮本・斉藤・木村）が　　ビックな戦士なので

　優勝候補です。

　楽しみです　　でも少し緊張　

倉庫の解体工事。

　解体工事

　ふじみ野市で解体工事をしています。

　解体前の倉庫
　　　　

　解体倉庫内
　　　　　　　

　倉庫の解体終了　基礎の撤去
　　　　

　ほぼ終了
　　　　　　　

　これから、最後の打合せにふじみ野まで行って来ます。　

お腹まわりが１㎝大きくなっていた。

ガック　

今朝、ウエストを測ったら１㎝大きくなっていた　

なぜ　

晩酌　　無し　

夕食は、サラダ　９時よりゴルフ練習　　

かろうじて　体重は落ちていた　　なにこれ

内臓脂肪が巨大。

肉体改造　　着手　

お腹がポッコリ　　ヤバイ　

内臓脂肪だらけ　

ＭＲＩ検査で判明。

尿酸値　９　　最悪。

そこで、内臓脂肪を落とす事に　コミット　

毎日　　有酸素運動　

食事は大盛禁止　　

連休。

連休　　天気もいいし最高ですね　

いつも、連休はお客様の動きが悪いのですが　

今回の連休はマアマアです。　

今日も朝からお客様に来店頂いています。

申込が頂けたら最高ですね。