世界最高齢のヨガのインストラクターで現在１００歳のタオ・ポーション＝リンチさんが長生きの秘訣を打ち明けた。「ニュー・インディアン・エクスプレス」紙がタオさんのインタビューを掲載した。
スプートニク日本
タオさんは２０１９年８月１３日で１０１歳の誕生日を迎える。タオさんは、ここまで長い人生を送ることができた秘訣は「永遠の楽 観主義」のおかげだと実感している。現在、米ニューヨーク州グリ ーンバーグ市に在住のタオさんはインドで生まれ、７歳の時にヨガに夢中になった。あるとき海岸でちょっと変わったトレーニングを行っている男性のグループに出会った。一緒にいたタオさんの叔母は、これらはアサナというヨガの運動で、 女性は繰り返し行ってはいけないと説明した。
タオさんは当時を振り返ってこう語る。「もしみんなができるのなら、つまり、私にもできるということだわ。」タオさんはは、そのときから真剣にヨガに打ち込み始め、ヨガを教えることが自分の天職であると理解した。また今日までヨ ガ教室を続けており、 人々に前向きな思考と正しい呼吸法を伝授している。
タオさんは２０１８年に、インド政府が優れた功績に対して贈るパドマシュリ賞を受賞した。この賞は、インド政府が授与する最高の文民賞のうちの４番目に名誉ある賞と なる。タオさんはヨガのほかにも社交ダンスも行う。２０１６年に リンチ氏は、米国の「アメリカンズ・ゴット・タレント」 というショーに出演し、２６歳のパートナーとサルサを披露して、観客を圧倒した。
（転載終了）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ただ長く生きているだけでは面白くない。どうせ生きるのなら、何歳になっても心も身体も健康な毎日を過ごしたいものですよね。
楽観主義は心も身体も軽くします。
ライトボディ（魂）が活躍するということなのだと思います。
大丈夫、なんとかなる！と笑い飛ばす
そして自分の身体に合った運動
これが心も身体も健康で長寿になる秘訣だといういうことを、記事で紹介するタオさんが証明してくれています。
先日40年ぶりに会った叔母も、私が幼い頃のままの若々しい叔母でした。聞いてみると退職してからヨガを続けていると言っていました。
やっぱり、ヨガを始めようかと思ってしまいました（笑）
さて、今回転載した記事のソース元では、タオさんのダンス動画を見ることができます。
彼女の華麗なステップと大胆な振り付けには圧巻、思わず拍手してしまいました（笑）
この「アメリカンズ・ゴット・タレント」という番組、素人さんたちがプロさながらの素晴らしいパフォーマンスを見せてくれますね。パフォーマンスが魂の鼓動に触れて、涙が止まらない時もあります。
多くの移民で構成されている米国の、層の厚さを感じる番組ですね。
またしばらくYouTubeにハマりそうです（笑）
あるがままで
