やはり腰にダメージか・・・・

ここの所、腰の調子が再びよろしくない感じになってきてました。
今日は朝から結構辛い感じになってきてます。
まあ、まだ動けるレベルではありますが、寝返りが打てなかったりします。
寒くなってきたのが原因かと思ってましたけど。
原因がなんとなく分かった気がします。

ライブの次の週に腰が痛くなる。

たぶん、長時間待たされてる間、ずっと立っているのに加えてライブ中の制限された中での動きなど、腰に負担がかかってるんですね。
その疲れが完全にとれないまま仕事したりすると、疲労が蓄積してきて再発するんだと思われます。

とりあえず、次のライブまでには治して、さらに次のライブのあとのケアもちゃんとしないと、年末寝て過ごすことになりそうだ。