もう何日お日様見てないかな💦
ワタクシ太陽の光を浴びないと光合成出来ない身体なので
なんとなーく身体に力が入らない。
今日は学校が健康診断で授業お休みだったので
なんと寺ヨガに行ってきました〜♪
沖縄にいた時は毎週近所の健康施設のヨガに行ってたんですが
あ、ヨガと言ってもルーシーダットンで
(ヨガよりも医療寄りのストレッチみたいなもの)
関東に来てルーシーダットンを探したけど
どこにもなくて。。。ほぼ諦めてて。
ネットで探してたら、ヨガクラスがお寺にあって
なんだか面白そう〜♪
寺ヨガは写真で見るとゆるーい感じで
単発なのでちょうど良いかも？と
申し込みました。
ネットで申し込んだら数日後
まさかの御住職よりお電話をいただき恐縮。
「当日、私は留守にしますのでご挨拶だけでも」
なんて丁寧なんでしょう〜思わず合掌🙏
さてお寺まではバスで20分
ヨガマット担いで向かいました。
お墓もたくさんある大きなお寺〜
受付にヨガの先生がいらして、ご挨拶して
お金を払って、本堂へ。。。
意外と年配の方よりも近所のママ友さん達が
多くて賑やかなおしゃべりにちょっと困惑💦
ま、レッスンがはじまると静かで
集中して、身体をほぐせました。
ヨガのポーズは以前DVDでレッスンした事が
あったのでなんとなーくわかりました。
それにしても癒し空間の御堂にてヨガ
これがピッタリで〜
名前がわからないけど
あの金のシャンデリア？とか
畳とか、仏像とか、落ち着くわ〜
体もこころも癒されました。
ルーシーダットンとは少し違いましたが
身体をほぐすのは同じかな。
普段いかに身体に気持ちを向けてないか
わかりました。
ほんと、もっと自分の身体に優しくしようと
思いましたわ。
ちょっと身体をほぐせて
心もほっこり。。。
エネルギー満タンで
明日は基地のバイトやーーー！
と気合い入れてたらまさかの前日キャンセル💦
えええ？そんなことある？？
マネージャーから連絡あり、店がヒマだから
明日のシフトはキャンセルで〜とのこと。
ほんまかいなっ💢
やっぱりアメリカーンなのか
ドライというか、あんだけきつい労働させて
すぐにヒマやからカットするなんて！
ほんとにもう、次探さなきゃー
次はちゃんと日本で探そう‼️
明日は晴れるといいな。。。
明日はたくさんお散歩しようね。
