すっかりお寝坊さんだわ。
ルーちゃんに一度５時頃に起こされたんだけど
また寝てしまった。
雨も上がったので、久しぶりにはまゆう公園まで
のんびりルーちゃん散歩🐕
昨夜のオンライン授業は11時までだったので
寝るのが12時になってしまった💦
いつもは10時に寝るルーティーンなのに
しばらく３ヶ月ほど夜間も担当です。
夜間は週に3回ほどなので、頑張らなきゃ👍
しかし、午前午後のクラスとかぶる日は
合計10時間座りっぱなし💦
去年もこれで坐骨神経痛になっちゃったので
今回は注意して、ストレッチ含めてリハビリもしなきゃ。
身体壊したら元も子もないからね。
さて、今朝の散歩は久しぶりのはまゆう公園
公園はすっかり秋色です。
風は秋色〜🎵
La La La……Oh, ミルキィ・スマイル♡
あなたの腕の中で旅をする〜🎵
Oh, ミルキィ・スマイル抱きしめて〜
やわらかなその愛で♡
今日も佳き日でありますように。。。✨
