こんばんは。エンジェライトです。🌈
ものすごくお久し振りの更新です。
体調が悪かったとかでなく、特筆することがなかっただけなので、ご心配なく。
最近はダイエットにまつわるYouTube動画をみていて、若干疲れていました。
たくさんの情報があって、皆さんそれぞれ色々な意見があって。
結局は、自分の身体に直接聞いて、納得する方法が一番なのだなと感じる今日この頃です。
トマトジュース🍅とブロッコリー、ゆで卵は続けていて、今は糖質について考えをまとめています。
最初は糖質制限しようと思っていたけれど、糖も大事な栄養素なので、制限しすぎるのはやめて適度にとろうと思っています。
食事のことを考えていると、摂食障害になっていた頃を思い出しました。
痩せすぎて、立っているだけでキツくてフラフラしていて。
摂食障害について今改めて調べてみると、当時の自分は食べ物を噛んで口から出す行為をしていたのを思い出して、ああ、拒食の症状だったんだなと初めて知りました。
今は食べることに対してあの時のような縛りはなくなっていて、健康な考え方になったなぁと思います。😌💓
でも退院してから最初より20㎏太ったので、今はあと10㎏やせたいなぁ…。
痩せることと、眠れるようになること、そして愛するパートナーに出会うことが、今の私の夢です。
あ、ストレッチと少しの筋トレをして、脚が少し引き締まってきました。
最初は焦っていたけれど、トータル一年くらいかけてゆっくり痩せられたらいいなぁと今は思っています。
それと、スピリチュアル的なお話しになるのですが、最近インドの神様の絵とかにでてくる青い肌をした人を見ると、なんだか懐かしい気持ちになります。
私、昔青い肌の宇宙人だったりしたのかな、なんて思ったり。
そしてこちらは昔からなのですが、惑星の「木星」がすごく好きで惹かれます。
あの茶色いシマシマを見るとキュンとしますし、なんだか何故だかとても強く「好き！」と思ってしまいます。
これもやっぱり、木星に住んでいたことがあったのかなとか、思います。
なんか、すごくクリーンなエネルギーで、癒される感じがするのです。フシギ…。
皆さんは、何故だか分からないけどすごく惹かれるものって、ありますか？
さて、今回はこんな感じですかな。
あ、アニメ王様ランキングは相変わらず毎週観てます！
あと、遊郭編になってからの鬼滅の刃もずっと観てます。面白いです。
それでは今回はこの辺りで。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今日も、皆さまにお会いできたことに感謝です。
ではまた。
