女子疲れ／めぐ

いつもアンティーク＆奈をご利用頂きありがとうございます

気付いたら朝晩涼しくなっていました。
秋は過ごしやすくて好きです

夏の終わりに海へ行きました。
テラス席でのんびり本を読みました。

どんな本かというと写真の通り。

ここ一年くらい、カラダの調子が悪いんですよね…

この本には、なるほどと思う内容が書いてあって、調子が悪い原因がわかったような気がします。

10代のころは無茶しても何ともなかったんですけどね。

自分のカラダを知ることは健康への近道だそうです。


今日出勤します
一緒に歌いましょう
歌うことはストレス発散できるそうですよ～