ダウン中(⌒-⌒; )

月曜日の夕方頃から喉が痛くなり、日に日に悪化してしまい、只今寝込んで3日目。
自分の健康管理と元気を過信してしまいました。
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微熱と咳がまだ残っており、咳をすると頭と胸が痛い。
なんだか今年は体調が良くないことが多いなあ。
何か見直し改善が必要なのかな。