ちょっと筋肉痛

昨日の重労働の筋肉痛が出始めました。身体が重いです。
今日は2袋インスタントコンクリートと水をこねこねしました。
そして自転車のギア交換。
試乗しましたら、ギアが効いていません。
明日、やり直すことにします。